Run.GPS Community Server - nahe Taerimi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bbiyaki

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taerimi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:42	11.21	05:21	0	0	0	0	0
2.00	2.00	05:34	21.56	02:47	0	0	0	0	0
4.00	2.00	08:03	14.91	04:01	0	0	0	0	0
6.00	2.00	13:10	9.11	06:35	0	0	0	0	0
8.00	2.00	06:20	18.95	03:10	0	0	0	0	0
10.00	2.00	08:50	13.58	04:25	0	0	0	0	0
12.00	0.21	01:26	8.79	06:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2011 20:06:00

Dauer:

0.00:54:08

Aktive Zeit:

0.00:36:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.82	9.85	06:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.97	11.69	05:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.69	20.23	02:58	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.15	13.84	04:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.70	20.34	02:57	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.03	0.41	24:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.96	11.50	05:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.42	17.00	03:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.65	19.79	03:02	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.13	13.60	04:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:08	0.69	10.00	06:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.10.2009	17.38	03:27
04.09.2009	13.70	04:23
Dieses Training	13.53	04:26
06.10.2010	9.94	06:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

253 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:19	0.00:05:44	0.85	0	0
2	01:04	0.00:17:07	4.13	0	0
3	06:19	0.00:25:39	6.34	0	0
4	01:17	0.00:45:33	10.07	0	0
5	01:01	0.00:48:23	10.95	0	0
6	00:32	0.00:49:31	11.25	0	0
∑	13:32