Run.GPS Community Server - nahe Doornlaar (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Doornlaar (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:34	17.08	03:31	65	38	0	0	0
5.00	5.00	15:03	19.93	03:01	39	51	0	0	0
10.00	5.00	13:34	22.11	02:43	34	34	0	0	0
15.00	5.00	15:30	19.35	03:06	44	36	0	0	0
20.00	5.00	25:53	11.59	05:11	103	92	0	0	0
25.00	5.00	12:20	24.32	02:28	24	36	0	0	0
30.00	4.05	20:43	11.74	05:07	53	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2011 19:20:00

Dauer:

0.02:00:39

Aktive Zeit:

0.01:43:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.40	20.40	02:56	41	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.47	14.85	04:02	26	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.32	19.90	03:01	23	33	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.83	22.97	02:37	34	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.26	19.56	03:04	42	45	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.20	19.19	03:08	22	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.42	8.49	07:04	15	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.14	12.84	04:40	45	40	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.98	17.86	03:22	29	34	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.04	24.23	02:29	23	25	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.83	22.98	02:37	40	36	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.17	1.05	57:18	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:39	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.93	03:33
Haacht_Wespelaar technisch parkour MTB 32Km 27.05.2010	15.85	03:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

819 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:21	0.00	37	0
2	02:57	0.00:14:17	4.86	10	0
3	00:34	0.00:40:55	13.08	12	0
4	01:20	0.01:08:16	20.83	15	0
5	03:13	0.01:51:03	33.99	9	0
6	00:36	0.01:54:27	34.00	1	0
7	03:32	0.01:55:52	34.04	9	0
8	00:41	0.01:59:58	34.05	6	0
∑	14:05