Run.GPS Community Server - nahe Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

player78

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

108.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	10:04	59.60	01:00	4	41	0	0	0
10.00	10.00	11:22	52.79	01:08	24	28	0	0	0
20.00	10.00	22:02	27.23	02:12	53	49	0	0	0
30.00	10.00	25:40	23.38	02:34	44	102	0	0	0
40.00	10.00	16:18	36.81	01:38	75	41	0	0	0
50.00	10.00	37:34	15.97	03:45	117	103	0	0	0
60.00	10.00	19:15	31.17	01:56	36	33	0	0	0
70.00	10.00	08:54	67.42	00:53	1	46	0	0	0
80.00	10.00	08:30	70.59	00:51	52	0	0	0	0
90.00	10.00	12:26	48.26	01:15	29	18	0	0	0
100.00	8.59	10:13	50.45	01:11	27	34	0	0	0
110.00	-1.41	10:25	-8.12	00:00	54	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2011 08:00:00

Dauer:

0.03:12:46

Aktive Zeit:

0.02:16:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	18.84	56.51	01:04	27	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.46	28.39	02:07	49	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.86	26.58	02:15	45	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.51	25.53	02:21	65	76	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.35	22.06	02:43	17	125	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.27	12.82	04:41	91	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.54	28.62	02:06	46	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	23.65	70.94	00:51	72	47	0	0	0
0.02:40:00	20:00	18.75	56.25	01:04	55	44	0	0	0
0.03:00:00	12:46	2.77	13.01	04:37	54	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

33.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

47.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

118.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:15 /km

Max. Tempo:

00:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2811 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

147 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:01:43	0.00	0	0
2	00:30	0.00:05:39	4.04	43	0
3	00:30	0.00:16:35	17.16	33	0
4	00:30	0.00:24:26	21.44	55	0
5	01:19	0.00:26:24	22.02	58	0
6	00:36	0.00:30:18	22.89	73	0
7	00:36	0.00:39:32	28.27	56	0
8	00:36	0.00:57:22	36.80	43	0
9	00:57	0.00:59:01	37.09	46	0
10	01:04	0.01:01:16	37.54	56	0
11	00:58	0.01:03:45	38.22	57	0
12	00:34	0.01:29:49	52.41	162	0
13	18:23	0.01:33:16	52.99	169	0
14	01:56	0.01:53:25	53.49	162	0
15	00:33	0.02:06:31	61.33	57	0
16	07:11	0.02:08:10	61.65	59	0
17	02:03	0.02:31:11	78.61	101	0
18	01:02	0.02:59:40	105.81	34	0
19	00:33	0.03:07:50	108.56	32	0
20	03:56	0.03:08:49	108.59	32	0
∑	44:23