Run.GPS Community Server - nahe Ziedewijdijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

AHu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ziedewijdijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:48	7.69	07:48	23	1	0	0	0
1.00	1.00	03:50	15.65	03:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	25:21	2.37	25:21	54	58	0	0	0
3.00	1.00	05:24	11.11	05:24	15	5	0	0	0
4.00	1.00	15:09	3.96	15:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:59	15.06	03:59	0	0	0	0	0
6.00	1.00	21:02	2.85	21:02	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:45	16.00	03:45	12	1	0	0	0
8.00	1.00	04:14	14.17	04:14	0	0	0	0	0
9.00	0.28	01:19	12.58	04:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2011 12:21:00

Dauer:

0.01:31:56

Aktive Zeit:

0.00:45:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.55	9.29	06:28	24	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.11	0.67	29:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.33	7.95	07:33	43	27	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.08	6.48	09:16	6	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.15	12.93	04:38	35	26	0	0	0
0.01:30:00	01:56	0.42	12.97	04:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

03:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

288 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:01:51	0.26	40	0
2	00:32	0.00:05:21	0.57	40	0
3	01:31	0.00:17:38	2.39	49	0
4	10:17	0.00:20:32	2.60	55	0
5	00:37	0.00:31:47	2.74	46	0
6	01:18	0.00:32:57	2.78	51	0
7	01:20	0.00:34:56	2.84	49	0
8	00:52	0.00:44:54	4.55	41	0
9	10:23	0.00:46:03	4.60	38	0
10	00:34	0.00:56:33	4.89	39	0
11	16:20	0.01:05:06	6.69	47	0
∑	45:32