Run.GPS Community Server - nahe Nabunbawi (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

vega1425

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nabunbawi (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:59	15.06	03:59	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:21	25.53	02:21	6	0	0	0	0
2.00	1.00	02:46	21.69	02:46	94	88	0	0	0
3.00	1.00	03:24	17.65	03:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:58	10.06	05:58	4	5	0	0	0
6.00	1.00	01:55	31.30	01:55	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:51	15.58	03:51	102	92	0	0	0
8.00	1.00	02:57	20.34	02:57	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:49	15.72	03:49	103	118	0	0	0
10.00	0.92	05:41	9.75	06:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2011 21:03:00

Dauer:

0.00:40:47

Aktive Zeit:

0.00:19:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.53	18.37	03:16	112	100	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.88	22.57	02:40	99	89	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.35	16.17	03:43	88	109	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.54	6.44	09:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.93	23.19	02:35	30	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.36	16.28	03:41	99	96	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.54	18.52	03:14	103	122	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.61	7.30	08:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:47	0.19	14.42	04:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:50 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2010	18.06	03:19
Dieses Training	16.07	03:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

357 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:47	10.92	16.07	03:44	91	95	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:24	0.00:00:50	0.00	0	0
2	00:38	0.00:03:59	1.00	101	0
3	06:08	0.00:05:38	1.80	96	0
4	03:34	0.00:17:43	5.29	126	0
5	00:51	0.00:53:21	7.96	90	0
6	03:08	0.01:00:54	10.13	113	0
∑	16:43