Run.GPS Community Server - nahe Neuemühle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mmmmmm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neuemühle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:52	14.38	04:10	26	21	0	0	0
5.00	5.00	16:36	18.07	03:19	51	40	0	0	0
10.00	5.00	17:43	16.93	03:33	28	33	0	0	0
15.00	5.00	15:48	18.99	03:10	25	14	0	0	0
20.00	5.00	25:36	11.72	05:07	16	22	0	0	0
25.00	5.00	15:32	19.31	03:06	27	19	0	0	0
30.00	5.00	20:58	14.31	04:12	41	45	0	0	0
35.00	5.00	16:36	18.07	03:19	37	38	0	0	0
40.00	5.00	45:56	6.53	09:11	27	19	0	0	0
45.00	5.00	20:04	14.95	04:01	38	47	0	0	0
50.00	5.00	23:20	12.86	04:40	44	21	0	0	0
55.00	1.36	16:42	4.88	12:17	5	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2011 14:01:00

Dauer:

0.04:15:49

Aktive Zeit:

0.03:13:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.73	14.19	04:14	22	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.15	18.44	03:15	71	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.58	16.73	03:35	19	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.94	14.82	04:03	22	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.95	14.84	04:03	12	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.04	15.12	03:58	40	45	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.13	15.38	03:54	35	50	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.46	16.39	03:40	49	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	21:55	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.87	11.61	05:10	13	25	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.67	17.00	03:32	54	33	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.83	11.48	05:14	26	20	0	0	0
0.04:00:00	15:49	1.02	3.88	15:28	2	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 56 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2011	24.66	02:26
03.08.2011	21.38	02:48
07.07.2011	21.27	02:49
21.07.2011	21.16	02:50
04.08.2011	21.10	02:51
15.07.2011	21.01	02:51
19.07.2011	20.56	02:55
21.06.2011	20.55	02:55
Dieses Training	13.22	04:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2096 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:00:21	0.01	187	0
2	00:55	0.00:16:17	3.92	186	0
3	08:58	0.01:16:09	21.39	162	0
4	01:24	0.01:59:00	31.38	177	0
5	00:40	0.02:16:38	35.50	187	0
6	28:26	0.02:37:23	41.97	160	0
7	09:11	0.03:41:42	51.87	149	0
8	10:01	0.04:05:47	56.29	152	0
∑	00:40