Run.GPS Community Server - nahe Hwado (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

vega1425

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hwado (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:30	18.46	03:15	23	19	0	0	0
2.00	2.00	05:26	22.09	02:43	11	6	0	0	0
4.00	2.00	11:42	10.26	05:51	0	32	0	0	0
6.00	2.00	04:07	29.15	02:04	36	0	0	0	0
8.00	2.00	12:47	9.39	06:24	6	16	0	0	0
10.00	2.00	05:37	21.36	02:49	12	4	0	0	0
12.00	2.00	08:15	14.55	04:07	0	43	0	0	0
14.00	2.00	09:47	12.27	04:54	44	16	0	0	0
16.00	0.62	07:36	4.90	12:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2011 21:03:00

Dauer:

0.01:11:51

Aktive Zeit:

0.00:58:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.48	20.86	02:53	34	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.17	13.03	04:36	1	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.54	15.21	03:57	38	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.66	9.98	06:01	3	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.28	19.69	03:03	14	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.04	12.26	04:54	32	55	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.32	7.92	07:34	22	7	0	0	0
0.01:10:00	01:51	0.13	4.13	14:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2009	18.57	03:14
25.07.2009	18.39	03:16
25.08.2009	18.12	03:19
28.07.2009	18.10	03:19
15.09.2009	17.89	03:21
29.08.2009	17.82	03:22
31.07.2009	17.04	03:31
31.08.2012	16.48	03:38
Dieses Training	13.88	04:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

545 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:00:32	15.17	15.04	03:59	140	122	0	0	0
2	0.00:11:19	1.45	7.67	07:49	159	130	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:00	0.00:19:14	5.65	127	0
2	03:29	0.00:28:58	8.18	92	0
3	01:06	0.00:39:17	9.85	103	0
4	01:20	0.00:59:56	15.17	120	0
5	00:51	0.01:05:18	16.11	116	0
6	00:31	0.01:06:50	16.20	126	0
∑	10:17