Run.GPS Community Server - nahe Oesterholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Thorsten1982

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oesterholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:45	17.91	03:21	24	35	0	0	0
5.00	5.00	22:46	13.18	04:33	48	65	0	0	0
10.00	5.00	25:51	11.61	05:10	83	105	0	0	0
15.00	5.00	11:32	26.01	02:18	78	14	0	0	0
20.00	5.00	14:14	21.08	02:51	33	52	0	0	0
25.00	0.19	02:02	5.59	10:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2011 11:58:00

Dauer:

0.01:33:11

Aktive Zeit:

0.01:23:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.67	16.00	03:45	8	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.44	20.64	02:54	44	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.09	12.57	04:46	11	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.92	11.52	05:13	9	44	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.61	9.66	06:13	22	54	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.09	6.54	09:11	18	43	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.26	25.57	02:21	100	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.07	24.44	02:27	42	29	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.46	20.74	02:54	13	36	0	0	0
0.01:30:00	03:11	0.58	10.89	05:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

746 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:21	0.00	240	0
2	01:27	0.00:28:32	8.13	236	0
3	00:39	0.00:41:05	10.18	281	0
4	00:38	0.00:49:34	11.69	304	0
5	04:02	0.00:52:32	11.96	316	0
6	00:54	0.01:32:16	25.19	249	0
∑	08:21