Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:42	2.04	29:24	72	77	0	0	0
0.50	0.50	00:14	128.57	00:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	00:11	163.64	00:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:04	450.00	00:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:21	85.71	00:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	00:39	46.15	01:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:02	29.03	02:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	00:56	32.14	01:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:01	29.51	02:02	0	0	0	0	0
4.50	0.32	01:23	14.06	04:16	0	0	0	0	0
5.00	-0.18	01:13	-8.67	00:00	0	0	0	0	0
5.50	-0.68	01:55	-21.15	00:00	0	0	0	0	0
6.00	-1.18	03:11	-22.16	00:00	0	0	0	0	0
6.50	-1.68	02:10	-46.41	00:00	0	0	0	0	0
7.00	-2.18	03:47	-34.51	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2011 07:34:00

Dauer:

0.00:32:54

Aktive Zeit:

0.00:15:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.12	1.47	40:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.46	29.54	02:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.22	26.61	02:15	83	52	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.35	16.24	03:42	6	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.93	11.10	05:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:54	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.06.2012	11.33	05:18
07.11.2010	11.26	05:20
16.08.2012	11.20	05:22
12.09.2012	11.14	05:23
24.03.2011	11.06	05:26
27.04.2016	10.89	05:31
10.08.2012	10.80	05:33
08.08.2012	10.73	05:36
Dieses Training	8.80	06:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

119 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:11	1.23	4.29	13:59	0	0	0	0	0
2	0.00:02:01	1.01	30.06	02:00	15	29	0	0	0
3	0.00:02:35	1.00	23.31	02:34	17	43	0	0	0
4	0.00:05:08	1.00	11.72	05:07	34	30	0	0	0
5	0.00:05:58	0.58	5.80	10:21	69	31	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:06:30	0.00	0	0
2	03:04	0.00:14:43	0.12	69	0
3	01:03	0.00:24:45	3.89	38	0
4	03:36	0.00:29:18	4.81	89	0
∑	08:31