Run.GPS Community Server - nahe Schleinbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

web7

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schleinbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:03	9.92	06:03	10	51	0	0	0
1.00	1.00	04:05	14.69	04:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:11	7.33	08:11	1	12	0	0	0
3.00	1.00	09:59	6.01	09:59	10	0	0	0	0
4.00	1.00	04:17	14.01	04:17	1	9	0	0	0
5.00	1.00	06:52	8.74	06:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:42	12.77	04:42	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:10	11.61	05:10	2	16	0	0	0
9.00	0.29	02:33	6.82	08:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2011 17:01:00

Dauer:

0.00:57:21

Aktive Zeit:

0.00:45:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.24	06:30	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.21	14.49	04:09	15	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.61	06:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.18	18:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.71	8.49	07:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.59	7.10	08:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.26	15.16	03:57	6	8	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.49	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.94	11.27	05:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.04	12.51	04:48	13	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.02	12.30	04:53	0	16	0	0	0
0.00:55:00	02:21	0.19	4.82	12:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

255 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:03	1.01	9.98	06:01	0	0	0	0	0
2	0.00:04:06	1.00	14.66	04:06	51	26	0	0	0
3	0.00:08:07	1.00	7.40	08:06	64	18	0	0	0
4	0.00:09:59	1.01	6.05	09:55	64	20	0	0	0
5	0.00:04:17	1.00	14.03	04:17	73	10	0	0	0
6	0.00:06:59	1.00	8.62	06:58	70	16	0	0	0
7	0.00:05:27	1.00	11.01	05:27	81	10	0	0	0
8	0.00:04:45	1.00	12.67	04:44	81	20	0	0	0
9	0.00:05:04	1.01	11.87	05:03	98	22	0	0	0
10	0.00:02:33	0.26	6.07	09:53	106	9	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:21	0.00	0	0
2	00:53	0.00:01:19	0.02	196	0
3	01:26	0.00:18:58	3.04	241	0
4	01:10	0.00:26:29	3.89	231	0
5	01:44	0.00:36:53	5.92	237	0
6	00:41	0.00:56:40	9.29	261	0
∑	06:45