Run.GPS Community Server - nahe Bad Salzschlirf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mmmmmm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bad Salzschlirf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

129.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	56:49	21.12	02:50	93	67	0	0	0
20.00	20.00	52:15	22.97	02:37	65	42	0	0	0
40.00	20.00	52:22	22.92	02:37	72	54	0	0	0
60.00	20.00	33:35	12.82	04:41	66	55	0	0	0
80.00	20.00	18:02	15.38	03:54	93	76	0	0	0
100.00	20.00	54:21	22.08	02:43	165	156	0	0	0
120.00	9.68	36:59	15.71	03:49	44	83	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2011 09:53:00

Dauer:

0.07:04:26

Aktive Zeit:

0.05:44:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	21.29	21.29	02:49	98	69	0	0	0
0.01:00:00	00:00	22.76	22.76	02:38	75	50	0	0	0
0.02:00:00	00:00	17.24	17.24	03:29	64	48	0	0	0
0.03:00:00	00:00	14.16	14.16	04:14	36	41	0	0	0
0.04:00:00	00:00	15.88	15.88	03:47	83	61	0	0	0
0.05:00:00	00:00	18.94	18.94	03:10	146	120	0	0	0
0.06:00:00	00:00	19.38	19.38	03:06	105	135	0	0	0
0.07:00:00	04:26	0.04	0.53	54:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4795 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

175 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:00:21	0.00	299	0
2	01:07	0.00:06:14	1.32	283	0
3	00:58	0.00:37:07	13.01	271	0
4	01:25	0.00:54:16	19.62	268	0
5	02:57	0.01:45:36	39.79	251	0
6	00:51	0.01:50:04	40.13	254	0
7	00:51	0.02:01:45	44.40	248	0
8	01:09	0.02:45:19	60.74	233	0
9	19:05	0.02:48:56	61.28	233	0
10	15:20	0.03:47:13	75.44	236	0
11	03:53	0.04:20:18	81.79	219	0
12	19:50	0.04:50:08	91.32	211	0
13	01:40	0.06:22:59	118.79	194	0
14	00:59	0.06:37:14	123.89	193	0
15	01:05	0.06:52:25	128.88	195	0
16	05:24	0.06:57:57	129.61	216	0
17	00:37	0.07:03:48	129.68	230	0
∑	18:58