Run.GPS Community Server - nahe Tansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

side99rd

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:46	21.69	02:46	26	47	0	0	0
1.00	1.00	03:12	18.75	03:12	3	15	0	0	0
2.00	1.00	02:40	22.50	02:40	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:55	20.57	02:55	2	8	0	0	0
4.00	1.00	02:37	22.93	02:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:21	25.53	02:21	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:32	23.68	02:32	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:30	24.00	02:30	2	0	0	0	0
8.00	1.00	02:29	24.16	02:29	0	0	0	0	0
9.00	0.22	01:35	8.46	07:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2011 22:48:00

Dauer:

0.00:25:41

Aktive Zeit:

0.00:25:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.80	23.99	02:30	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.57	17.00	03:32	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.69	20.82	02:53	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.73	21.83	02:45	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.66	19.74	03:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.77	23.11	02:36	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.75	22.61	02:39	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.83	24.97	02:24	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.80	23.92	02:31	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.82	24.47	02:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.81	24.18	02:29	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.79	23.58	02:33	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:41	0.22	7.68	07:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.06.2011	22.40	02:41
10.06.2011	22.12	02:43
Dieses Training	21.54	02:47
18.08.2011	21.22	02:50
25.04.2011	20.96	02:52
19.08.2011	19.49	03:05
28.05.2011	18.92	03:10
25.04.2011	18.77	03:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

242 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:41	9.22	21.54	02:47	95	65	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0