Run.GPS Community Server - nahe Scharmede (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schnitj

Sportart:

Radfahren

Ort:

Scharmede (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

79.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	45:12	13.27	04:31	73	51	0	0	0
10.00	10.00	58:40	10.23	05:52	52	67	0	0	0
20.00	10.00	14:08	8.09	07:25	60	83	0	0	0
30.00	10.00	45:08	13.29	04:31	70	33	0	0	0
40.00	10.00	49:47	12.05	04:59	46	33	0	0	0
50.00	10.00	57:50	10.37	05:47	44	42	0	0	0
60.00	10.00	50:17	11.93	05:02	61	55	0	0	0
70.00	9.65	45:26	12.74	04:43	46	54	0	0	0
80.00	-0.35	13:18	-1.58	00:00	14	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2011 09:43:00

Dauer:

0.07:19:52

Aktive Zeit:

0.05:42:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.38	13.38	04:29	84	69	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.30	10.30	05:50	50	74	0	0	0
0.02:00:00	00:00	6.65	6.65	09:02	55	58	0	0	0
0.03:00:00	00:00	13.95	13.95	04:18	83	46	0	0	0
0.04:00:00	00:00	9.69	9.69	06:12	37	33	0	0	0
0.05:00:00	00:00	11.85	11.85	05:04	64	55	0	0	0
0.06:00:00	00:00	12.80	12.80	04:41	69	71	0	0	0
0.07:00:00	19:52	3.82	11.54	05:12	17	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2123 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

108 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:45	0.00:00:21	0.00	115	0
2	02:21	0.00:41:26	9.52	94	0
3	02:26	0.00:58:04	13.38	99	0
4	01:24	0.01:25:43	19.44	102	0
5	13:58	0.01:28:27	19.58	110	0
6	06:50	0.02:09:47	26.06	133	0
7	00:36	0.02:17:04	26.23	129	0
8	11:26	0.02:17:53	26.33	132	0
9	02:19	0.02:29:45	27.08	129	0
10	04:05	0.02:32:25	27.55	123	0
11	01:13	0.02:39:44	28.64	135	0
12	01:35	0.02:45:44	29.17	137	0
13	05:18	0.02:47:43	29.25	128	0
14	01:03	0.02:53:12	29.48	126	0
15	01:46	0.03:00:35	30.33	124	0
16	01:29	0.03:29:09	36.79	107	0
17	06:53	0.04:01:35	44.50	88	0
18	01:02	0.04:32:00	50.00	87	0
19	01:13	0.04:36:37	50.62	81	0
20	01:48	0.05:20:06	50.62	90	0
21	05:16	0.05:33:51	51.70	80	0
22	00:59	0.05:41:38	52.16	84	0
23	01:51	0.05:46:02	52.83	90	0
24	01:50	0.05:48:30	52.94	84	0
25	00:36	0.06:10:33	57.69	85	0
26	03:27	0.06:16:08	58.89	85	0
27	00:39	0.06:40:30	62.73	84	0
28	00:47	0.06:54:03	65.52	73	0
29	00:37	0.07:02:20	67.10	76	0
30	02:56	0.07:09:46	68.72	74	0
31	00:49	0.07:42:10	75.83	77	0
∑	32:17