Run.GPS Community Server - nahe Sede Boqer (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

tincho

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sede Boqer (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:22	9.42	06:22	6	5	0	0	0
1.00	1.00	05:48	10.34	05:48	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:39	9.02	06:39	54	0	0	0	0
3.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:39	12.90	04:39	10	1	0	0	0
6.00	1.00	09:02	6.64	09:02	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:06	6.59	09:06	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:19	5.30	11:19	6	24	0	0	0
9.00	0.08	01:12	4.19	14:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2011 11:30:00

Dauer:

0.01:05:58

Aktive Zeit:

0.00:48:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.52	9.10	06:36	47	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.73	10.40	05:46	77	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.64	9.87	06:05	30	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.71	10.27	05:51	12	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.02	6.12	09:49	7	27	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:58	0.55	5.53	10:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:20 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

237 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:41	0.00:08:08	1.52	464	0
2	01:34	0.00:17:12	2.94	381	0
3	00:33	0.00:23:04	3.79	370	0
4	00:39	0.00:27:10	4.48	363	0
5	00:40	0.00:29:39	4.89	354	0
6	01:51	0.00:36:35	6.18	344	0
7	00:59	0.00:40:47	6.64	349	0
8	00:42	0.00:42:51	6.84	357	0
9	01:46	0.00:48:20	7.57	369	0
10	00:41	0.00:58:31	8.44	406	0
11	00:46	0.01:01:31	8.71	405	0
∑	12:52