Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schnitj

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:31	15.96	03:46	7	29	0	0	0
2.00	2.00	10:03	11.94	05:02	27	21	0	0	0
4.00	2.00	12:21	9.72	06:10	33	34	0	0	0
6.00	2.00	11:36	10.34	05:48	32	23	0	0	0
8.00	2.00	14:02	8.55	07:01	31	37	0	0	0
10.00	2.00	13:57	8.60	06:58	26	51	0	0	0
12.00	2.00	02:51	42.11	01:26	32	0	0	0	0
14.00	2.00	06:34	18.27	03:17	1	20	0	0	0
16.00	0.21	01:19	9.68	06:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2011 14:20:00

Dauer:

0.01:20:17

Aktive Zeit:

0.01:03:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.65	15.93	03:46	14	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.76	10.57	05:41	21	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.90	11.41	05:16	33	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.30	7.83	07:40	24	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.51	9.03	06:39	35	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.67	10.01	06:00	6	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.48	8.86	06:46	35	47	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.90	23.38	02:34	24	29	0	0	0
0.01:20:00	00:17	0.04	9.35	06:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2011	18.07	03:19
03.06.2011	14.83	04:03
01.07.2012	14.29	04:12
02.09.2011	12.34	04:52
Dieses Training	12.11	04:57
25.03.2012	11.45	05:14
03.09.2011	11.26	05:20
16.08.2012	10.82	05:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

445 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:03:59	1.00	44	0
2	01:30	0.00:11:53	3.02	52	0
3	00:36	0.00:18:51	4.20	44	0
4	00:30	0.00:20:47	4.48	55	0
5	00:41	0.00:30:57	6.37	41	0
6	03:06	0.00:36:20	7.43	45	0
7	01:00	0.00:42:34	8.14	36	0
8	00:56	0.03:21:14	8.62	50	0
9	01:28	0.03:33:27	10.77	43	0
10	01:29	0.03:35:17	10.82	46	0
11	00:41	0.03:38:32	11.03	60	0
12	00:46	0.04:21:27	16.12	58	0
∑	13:54