Run.GPS Community Server - nahe Ufer (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bschober

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ufer (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:54	15.19	03:57	267	301	0	0	0
2.00	2.00	05:52	20.45	02:56	14	20	0	0	0
4.00	2.00	06:19	19.00	03:10	9	11	0	0	0
6.00	2.00	10:14	11.73	05:07	24	21	0	0	0
8.00	2.00	09:10	13.09	04:35	287	297	0	0	0
10.00	2.00	08:37	13.93	04:18	15	10	0	0	0
12.00	2.00	08:45	13.71	04:23	5	2	0	0	0
14.00	2.00	11:27	10.48	05:44	3	8	0	0	0
16.00	0.37	09:33	2.33	25:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2011 15:40:00

Dauer:

0.01:17:52

Aktive Zeit:

0.00:52:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.73	16.41	03:39	267	316	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.26	19.57	03:04	23	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.93	11.61	05:10	23	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.27	13.64	04:24	295	297	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.33	13.99	04:17	10	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.42	14.51	04:08	5	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.26	7.59	07:54	283	290	0	0	0
0.01:10:00	07:52	0.15	1.16	51:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2011	25.23	02:23
Dieses Training	12.61	04:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

489 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:01:11	0.00	257	0
2	03:22	0.00:23:34	6.82	265	0
3	00:55	0.00:33:00	8.51	280	0
4	02:54	0.00:36:17	9.53	276	0
5	01:39	0.00:43:26	10.84	275	0
6	01:09	0.00:52:50	12.94	276	0
7	03:11	0.01:01:34	14.97	275	0
8	01:38	0.01:09:48	16.18	282	0
9	03:47	0.01:12:06	16.29	281	0
10	02:14	0.01:16:26	16.35	283	0
∑	22:33