Run.GPS Community Server - nahe Yangp'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

montecristo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangp'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:11	19.76	03:02	214	45	0	0	0
5.00	5.00	14:05	21.30	02:49	33	24	0	0	0
10.00	5.00	15:57	18.81	03:11	31	34	0	0	0
15.00	5.00	16:11	18.54	03:14	32	41	0	0	0
20.00	5.00	27:12	11.03	05:26	62	83	0	0	0
25.00	0.25	11:46	1.29	46:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2011 19:34:00

Dauer:

0.01:40:25

Aktive Zeit:

0.01:22:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.31	19.88	03:01	199	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.63	21.80	02:45	29	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.26	19.53	03:04	18	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.64	21.85	02:45	23	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.22	13.32	04:30	13	38	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.45	20.68	02:54	28	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.25	13.47	04:27	15	27	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.17	7.04	08:31	3	24	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.29	13.75	04:22	53	38	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.03	0.19	10:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:25	0.00	0.00	50:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.11.2011	28.02	02:08
03.06.2011	27.97	02:09
22.08.2011	26.83	02:14
07.06.2011	26.48	02:16
15.06.2011	26.30	02:17
03.06.2011	25.91	02:19
14.06.2011	25.90	02:19
08.06.2011	25.79	02:20
Dieses Training	15.09	03:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

687 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:46:27	15.09	34	0
2	01:09	0.01:09:36	21.75	54	0
3	03:44	0.01:13:19	22.20	53	0
4	00:47	0.01:26:55	24.74	85	0
5	09:58	0.01:30:26	25.22	54	0
∑	16:28