Run.GPS Community Server - nahe Strandhuse (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

MatthiasKinzel

Sportart:

Radfahren

Ort:

Strandhuse (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:16	11.39	05:16	28	6	0	0	0
1.00	1.00	13:43	4.37	13:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:42	2.90	20:42	15	6	0	0	0
3.00	1.00	12:40	4.74	12:40	19	19	0	0	0
4.00	1.00	02:09	27.91	02:09	5	8	0	0	0
5.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:04	29.03	02:04	8	9	0	0	0
7.00	1.00	39:34	0.60	39:34	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:11	14.34	04:11	8	12	0	0	0
9.00	1.00	50:19	0.54	50:19	0	0	0	0	0
10.00	0.08	17:28	0.28	33:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2011 10:35:00

Dauer:

0.04:54:56

Aktive Zeit:

0.00:38:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.95	5.90	10:10	43	26	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.68	5.36	11:12	26	32	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.96	3.92	15:19	15	15	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.10	0.20	57:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.08	0.15	34:09	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.94	3.88	15:29	21	20	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.06	0.13	43:01	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.10	0.20	59:37	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.11	0.23	24:40	0	0	0	0	0
0.04:30:00	24:56	0.10	0.25	03:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2014	22.01	02:44
05.03.2013	18.58	03:14
06.06.2014	10.18	05:54
10.06.2020	7.41	08:06
27.06.2009	7.06	08:30
Dieses Training	2.05	29:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

297 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:02	0.00:06:02	1.07	42	0
2	00:31	0.00:13:18	1.08	44	0
3	14:40	0.00:24:47	2.95	36	0
4	06:01	0.00:45:33	3.69	39	0
5	04:09	0.00:56:11	5.63	43	0
6	35:53	0.01:04:52	7.53	44	0
7	00:31	0.02:41:08	7.81	36	0
8	49:53	0.02:49:36	9.68	42	0
9	00:36	0.04:39:37	10.01	36	0
10	14:31	0.04:40:24	10.02	35	0
∑	13:47