Run.GPS Community Server - nahe Bad Salzschlirf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mmmmmm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bad Salzschlirf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:14	12.91	04:39	71	46	0	0	0
5.00	5.00	21:10	14.17	04:14	17	65	0	0	0
10.00	5.00	23:12	12.93	04:38	28	109	0	0	0
15.00	5.00	20:43	14.48	04:09	7	44	0	0	0
20.00	5.00	20:04	14.95	04:01	32	44	0	0	0
25.00	5.00	22:52	13.12	04:34	11	21	0	0	0
30.00	5.00	14:03	21.35	02:49	54	9	0	0	0
35.00	5.00	12:31	23.97	02:30	56	3	0	0	0
40.00	5.00	13:06	22.90	02:37	70	0	0	0	0
45.00	5.00	21:15	14.12	04:15	39	19	0	0	0
50.00	1.02	06:49	9.01	06:39	13	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2011 12:41:00

Dauer:

0.03:19:02

Aktive Zeit:

0.02:57:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.14	12.41	04:50	66	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.98	14.95	04:01	15	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.13	12.40	04:50	30	90	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.97	14.91	04:01	5	59	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.38	13.15	04:34	19	53	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.35	10.04	05:59	18	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.31	21.94	02:44	55	23	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.71	23.14	02:36	79	4	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.00	18.00	03:20	76	5	0	0	0
0.03:00:00	19:02	4.05	12.76	04:42	36	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2011	21.38	02:48
15.07.2011	21.01	02:51
09.06.2011	20.86	02:53
21.09.2011	20.46	02:56
12.07.2011	19.76	03:02
28.02.2011	19.31	03:06
04.04.2011	17.93	03:21
06.07.2011	16.36	03:40
Dieses Training	15.38	03:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1904 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:19:00	51.02	15.38	03:54	372	395	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:53	0.00:00:20	0.01	332	0
2	01:30	0.00:08:34	1.23	310	0
3	03:23	0.01:51:11	25.60	487	0
4	04:04	0.01:55:05	25.65	487	0
5	03:42	0.02:56:28	46.97	311	0
6	02:18	0.03:09:20	49.68	307	0
7	02:20	0.03:16:39	51.02	311	0
∑	20:10