Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:27	18.24	03:17	9	107	138	84	166
5.00	5.00	13:38	22.00	02:44	117	28	134	105	166
10.00	5.00	09:54	30.30	01:59	78	5	138	114	159
15.00	5.00	12:03	24.90	02:25	24	33	133	100	158
20.00	5.00	18:53	15.89	03:47	11	91	131	102	158
25.00	5.00	14:58	20.04	03:00	109	52	121	87	161
30.00	5.00	12:13	24.56	02:27	36	31	130	86	158
35.00	5.00	11:56	25.14	02:23	31	48	139	128	160
40.00	5.00	14:38	20.50	02:56	5	60	136	112	159
45.00	5.00	12:31	23.97	02:30	74	86	144	118	172
50.00	2.11	04:53	25.96	02:19	51	6	129	106	148

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2011 17:30:00

Dauer:

0.02:22:08

Aktive Zeit:

0.02:12:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.60	16.79	03:34	9	131	139	84	166
0.00:20:00	20:00	9.45	28.36	02:07	196	10	135	105	159
0.00:40:00	20:00	7.25	21.74	02:46	32	51	130	100	158
0.01:00:00	20:00	5.67	17.00	03:32	55	127	134	103	161
0.01:20:00	20:00	8.06	24.17	02:29	113	35	125	86	158
0.01:40:00	20:00	7.31	21.92	02:44	18	80	137	112	160
0.02:00:00	20:00	7.97	23.90	02:31	97	116	141	118	172
0.02:20:00	02:08	0.82	23.13	02:36	0	0	124	106	132

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.00	02:44
14.06.2012	21.96	02:44
26.08.2011	21.63	02:46
08.09.2011	21.34	02:49
01.08.2011	20.53	02:55
14.07.2014	19.77	03:02
24.07.2013	17.65	03:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1772 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

134.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

83 bpm

Max. Herzfrequenz:

172 bpm

Herzeffizienz:

2.72 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:02:49	0.50	461	0
2	03:39	0.00:18:21	5.59	548	0
3	00:54	0.00:55:10	20.95	377	0
4	00:48	0.01:05:11	23.33	430	0
5	01:46	0.01:15:16	26.15	507	0
6	00:33	0.01:56:29	42.12	437	0
∑	08:28