Run.GPS Community Server - nahe Ora (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

dudu3060

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ora (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:51	8.76	06:51	78	2	0	0	0
1.00	1.00	04:51	12.37	04:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:14	8.29	07:14	12	34	0	0	0
3.00	1.00	09:12	6.52	09:12	6	52	0	0	0
4.00	1.00	19:47	3.03	19:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:45	8.89	06:45	44	16	0	0	0
6.00	1.00	03:27	17.39	03:27	50	0	0	0	0
7.00	1.00	04:28	13.43	04:28	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:33	7.02	08:33	6	47	0	0	0
9.00	0.71	06:33	6.50	09:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2011 18:51:00

Dauer:

0.01:17:46

Aktive Zeit:

0.01:01:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.76	10.55	05:41	115	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.47	8.80	06:49	32	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.42	24:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.15	12.89	04:39	99	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.54	9.22	06:31	17	57	0	0	0
0.01:10:00	07:46	0.81	6.27	09:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:22 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

266 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:04:08	0.18	787	0
2	00:41	0.00:07:33	0.74	751	0
3	00:46	0.00:11:55	1.68	683	0
4	04:45	0.00:39:01	4.54	796	0
5	02:20	0.00:46:25	4.56	795	0
6	01:16	0.00:58:03	5.63	823	0
7	00:38	0.01:08:31	8.01	747	0
8	01:47	0.01:21:28	9.63	804	0
∑	12:57