Run.GPS Community Server - nahe Uetikon / Lindenacker (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

fulvio.marini

Sportart:

Radfahren

Ort:

Uetikon / Lindenacker (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:58	5.47	10:58	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:56	15.25	03:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:41	6.91	08:41	0	1	0	0	0
3.00	1.00	00:05	720.00	00:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:14	18.56	03:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:54	5.50	10:54	10	22	0	0	0
6.00	1.00	05:22	11.18	05:22	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:19	5.82	10:19	10	8	0	0	0
8.00	0.36	03:17	6.59	09:07	0	0	0	0	0
9.00	-0.64	08:05	-4.75	00:00	0	0	0	0	0
10.00	-1.64	04:36	-21.39	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2011 13:37:00

Dauer:

0.01:09:34

Aktive Zeit:

0.00:46:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.64	12:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.40	8.40	07:09	0	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.20	19.20	03:07	15	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.97	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.38	8.29	07:14	14	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.95	11.70	05:08	27	0	0	0	0
0.01:00:00	09:34	0.63	3.98	15:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:32 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

214 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:17	0.03	0.28	34:17	0	0	0	0	0
2	0.01:03:16	8.33	7.90	07:36	89	80	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:27:17	3.13	529	0
2	01:55	0.00:29:10	3.42	522	0
3	02:49	0.00:33:48	3.83	541	0
4	00:40	0.00:40:38	4.39	546	0
5	01:31	0.00:45:26	5.43	538	0
6	03:16	0.00:49:07	5.77	546	0
7	01:42	0.01:01:38	7.86	516	0
8	01:16	0.01:07:00	8.27	531	0
9	00:50	0.01:08:35	8.35	532	0
∑	15:13