Run.GPS Community Server - nahe Giv`at Mordekhay (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

dudu3060

Sportart:

Radfahren

Ort:

Giv`at Mordekhay (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:56	15.25	03:56	25	20	0	0	0
1.00	1.00	03:24	17.65	03:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:36	6.98	08:36	2	49	0	0	0
3.00	1.00	10:20	5.81	10:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:48	10.34	05:48	37	25	0	0	0
5.00	1.00	03:00	20.00	03:00	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:57	12.12	04:57	30	0	0	0	0
7.00	1.00	10:16	5.84	10:16	0	0	0	0	0
8.00	0.67	13:38	2.96	20:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2011 07:56:00

Dauer:

0.01:04:01

Aktive Zeit:

0.00:48:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.52	18.26	03:17	50	20	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.87	10.40	05:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.51	6.10	09:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.60	7.24	08:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.47	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.54	18.48	03:15	155	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.01	12.13	04:57	32	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.54	6.43	09:20	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.68	8.20	07:19	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.04	0.52	55:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:01	0.01	0.08	46:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

235 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:20	0.00	783	0
2	00:37	0.00:12:22	2.59	761	0
3	00:31	0.00:24:38	3.94	821	0
4	00:52	0.00:25:24	3.97	824	0
5	00:40	0.00:43:16	7.40	662	0
6	00:40	0.00:45:15	7.53	670	0
7	00:33	0.00:46:14	7.57	676	0
8	00:30	0.00:47:01	7.61	680	0
9	08:04	0.00:55:57	8.67	734	0
∑	12:57