Run.GPS Community Server - nahe Neibsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rewop

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neibsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:31	26.05	02:18	17	59	152	142	167
5.00	5.00	12:45	23.53	02:33	73	79	156	127	177
10.00	5.00	09:38	31.14	01:56	67	8	157	142	175
15.00	5.00	17:12	17.44	03:26	8	144	150	129	173
20.00	5.00	12:01	24.97	02:24	88	69	138	116	167
25.00	5.00	12:05	24.83	02:25	22	48	142	118	166
30.00	5.00	07:20	40.91	01:28	108	0	142	118	161
35.00	5.00	11:34	25.94	02:19	27	68	142	117	166
40.00	5.00	11:14	26.71	02:15	73	2	133	119	157
45.00	3.69	12:01	18.44	03:15	28	7	130	111	146

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2011 09:40:00

Dauer:

0.01:57:25

Aktive Zeit:

0.01:45:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.86	23.17	02:35	2	59	153	142	167
0.00:10:00	10:00	4.47	26.84	02:14	75	45	154	127	175
0.00:20:00	10:00	4.64	27.83	02:09	70	40	159	134	177
0.00:30:00	10:00	4.10	24.60	02:26	18	38	145	129	159
0.00:40:00	10:00	2.50	15.03	04:00	0	89	158	138	173
0.00:50:00	10:00	3.91	23.46	02:33	65	81	143	118	171
0.01:00:00	10:00	3.74	22.41	02:41	28	43	140	116	160
0.01:10:00	10:00	6.13	36.81	01:38	99	11	138	118	166
0.01:20:00	10:00	4.41	26.44	02:16	39	32	144	117	161
0.01:30:00	10:00	5.13	30.80	01:57	81	36	140	119	166
0.01:40:00	10:00	3.86	23.13	02:36	16	2	128	111	146
0.01:50:00	07:25	2.62	21.19	02:50	18	7	130	114	146

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.07.2011	25.59	02:21
Dieses Training	24.88	02:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1745 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

145.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

111 bpm

Max. Herzfrequenz:

177 bpm

Herzeffizienz:

2.85 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

243

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,46 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:37	1.01	22.96	02:37	0	0	152	150	157
2	0.00:03:09	1.03	19.45	03:05	44	0	158	143	167
3	0.00:02:22	1.03	26.06	02:18	5	2	153	145	161
4	0.00:02:15	1.00	26.65	02:15	15	2	152	141	163
5	0.00:01:15	1.04	49.10	01:13	2	21	148	143	155
6	0.00:01:46	1.00	34.01	01:46	2	27	158	144	169
7	0.00:02:29	1.00	24.08	02:30	2	41	139	127	155
8	0.00:03:21	1.00	17.97	03:20	40	5	168	157	175
9	0.00:02:48	1.00	21.42	02:48	40	5	172	155	177
10	0.00:02:16	1.01	26.80	02:14	6	20	146	134	167
11	0.00:01:39	1.01	36.25	01:39	2	48	172	167	175
12	0.00:02:18	1.01	26.24	02:17	2	54	158	148	170
13	0.00:02:02	1.01	29.79	02:01	9	28	149	142	160
14	0.00:01:58	1.01	30.66	01:57	9	10	151	149	154
15	0.00:02:00	1.00	30.01	02:00	10	15	153	147	156
16	0.00:03:23	1.02	17.98	03:20	26	18	134	129	147
17	0.00:02:39	1.06	23.89	02:31	17	18	141	136	145
18	0.00:04:20	1.07	14.84	04:03	38	19	155	137	165
19	0.00:04:35	1.02	13.34	04:30	78	19	163	157	169
20	0.00:02:23	1.03	25.87	02:19	63	19	159	132	173
21	0.00:01:59	1.00	30.15	01:59	15	42	128	118	137
22	0.00:01:39	1.00	36.36	01:39	15	52	135	118	147
23	0.00:04:18	1.01	13.98	04:18	62	34	160	136	167
24	0.00:02:12	1.01	27.46	02:11	73	22	137	121	155
25	0.00:02:51	1.01	21.16	02:50	19	47	138	116	160
26	0.00:03:27	1.03	17.86	03:22	41	23	146	126	161
27	0.00:02:04	1.02	29.66	02:01	34	23	145	122	152
28	0.00:01:32	1.01	39.09	01:32	17	33	127	118	133
29	0.00:02:27	1.01	24.48	02:27	26	31	148	133	166
30	0.00:01:24	1.00	42.94	01:24	28	31	134	123	152
31	0.00:01:32	1.02	39.81	01:30	17	62	129	118	142
32	0.00:01:27	1.01	41.19	01:27	17	73	145	139	151
33	0.00:01:31	1.01	39.81	01:30	17	62	145	143	150
34	0.00:01:38	1.04	37.93	01:35	17	57	147	145	157
35	0.00:02:03	1.00	29.35	02:03	17	46	148	133	161
36	0.00:02:35	1.01	23.40	02:34	23	36	129	117	137
37	0.00:02:56	1.01	20.53	02:55	45	30	148	138	159
38	0.00:02:45	1.02	22.15	02:43	72	30	161	158	166
39	0.00:01:26	1.11	46.54	01:17	39	39	136	119	160
40	0.00:01:50	1.10	35.95	01:40	17	68	134	124	140
41	0.00:02:01	1.06	31.33	01:55	17	83	146	133	157
42	0.00:02:25	1.01	25.10	02:23	18	72	132	127	137
43	0.00:02:35	1.05	24.38	02:28	18	53	131	126	138
44	0.00:02:46	1.08	23.26	02:35	19	54	124	119	133
45	0.00:02:52	1.03	21.62	02:47	20	55	121	111	142
46	0.00:02:28	1.01	24.65	02:26	17	59	135	124	146
47	0.00:02:49	1.05	22.34	02:41	22	60	132	114	146
48	0.00:02:43	1.03	22.64	02:39	21	65	126	118	137
49	0.00:01:15	0.27	12.91	04:39	20	66	136	132	141