Run.GPS Community Server - nahe Hedelfingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

norabde

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hedelfingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:10	9.63	06:14	20	32	0	0	0
5.00	5.00	19:26	15.44	03:53	18	22	0	0	0
10.00	5.00	18:09	16.53	03:38	27	39	0	0	0
15.00	5.00	21:38	13.87	04:20	22	26	0	0	0
20.00	5.00	16:44	17.93	03:21	15	24	0	0	0
25.00	5.00	19:45	15.19	03:57	25	37	0	0	0
30.00	5.00	23:09	12.96	04:38	27	29	0	0	0
35.00	5.00	23:28	12.78	04:42	15	20	0	0	0
40.00	5.00	17:00	17.65	03:24	23	31	0	0	0
45.00	5.00	19:47	15.16	03:57	17	25	0	0	0
50.00	5.00	14:25	20.81	02:53	7	16	0	0	0
55.00	0.74	08:59	4.93	12:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2011 09:12:00

Dauer:

0.03:53:40

Aktive Zeit:

0.03:24:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.92	5.77	10:23	12	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.22	15.67	03:50	18	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.58	16.74	03:35	29	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.17	15.50	03:52	15	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.94	14.82	04:03	22	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.25	15.76	03:48	14	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.65	13.95	04:18	40	46	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.42	10.27	05:51	12	15	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.70	17.11	03:30	12	21	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.41	16.22	03:42	24	31	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.31	18.94	03:10	16	26	0	0	0
0.03:40:00	13:40	2.16	9.46	06:20	9	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 56 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.10.2012	22.21	02:42
11.10.2012	21.60	02:47
08.06.2012	20.92	02:52
26.05.2012	20.91	02:52
17.03.2012	20.89	02:52
09.07.2012	20.83	02:53
19.07.2013	20.75	02:53
01.08.2012	20.71	02:54
Dieses Training	14.31	04:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1609 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:03	0.00:04:26	0.51	274	0
2	00:31	0.01:13:28	16.16	298	0
3	01:02	0.01:27:00	19.46	312	0
4	01:20	0.01:50:25	25.74	314	0
5	00:54	0.03:20:35	35.76	330	0
6	04:42	0.03:23:11	36.11	335	0
7	01:00	0.04:02:00	46.16	347	0
8	01:10	0.04:15:16	49.56	349	0
9	02:42	0.04:34:43	55.60	364	0
10	02:48	0.04:38:10	55.66	364	0
∑	26:12