Run.GPS Community Server - nahe Lauffen am Neckar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

norabde

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lauffen am Neckar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:34	16.41	03:39	83	47	0	0	0
10.00	10.00	46:25	12.93	04:39	60	74	0	0	0
20.00	10.00	37:58	15.80	03:48	47	47	0	0	0
30.00	10.00	40:51	14.69	04:05	94	100	0	0	0
40.00	10.00	32:11	18.64	03:13	33	44	0	0	0
50.00	10.00	38:28	15.60	03:51	74	83	0	0	0
60.00	8.72	38:19	13.65	04:24	39	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2011 09:08:00

Dauer:

0.04:30:47

Aktive Zeit:

0.04:10:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.02	16.04	03:44	77	35	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.77	13.54	04:26	34	47	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.23	14.47	04:09	48	49	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.82	15.65	03:50	31	41	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.73	13.46	04:28	44	71	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.05	18.11	03:19	69	52	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.20	16.41	03:39	33	46	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.92	15.84	03:47	55	67	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.97	13.94	04:18	39	35	0	0	0
0.04:30:00	00:47	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2011	22.90	02:37
26.09.2011	22.56	02:40
25.09.2011	22.43	02:40
27.09.2011	22.05	02:43
14.10.2011	21.98	02:44
28.09.2011	21.63	02:46
24.07.2013	21.26	02:49
18.07.2013	20.49	02:56
Dieses Training	15.23	03:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1988 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:16:52	4.48	219	0
2	00:32	0.00:42:12	11.20	240	0
3	01:28	0.00:49:36	13.07	233	0
4	01:21	0.00:55:19	13.77	232	0
5	01:04	0.01:06:25	16.57	234	0
6	01:57	0.01:08:40	16.78	239	0
7	01:06	0.01:43:19	25.33	244	0
8	01:19	0.02:15:25	34.14	243	0
9	00:51	0.02:23:00	35.55	244	0
10	00:30	0.03:19:10	36.04	294	0
11	00:40	0.03:22:09	36.57	270	0
12	00:35	0.04:11:13	50.46	258	0
13	00:33	0.04:24:56	53.83	266	0
14	00:30	0.05:29:32	62.96	272	0
15	00:40	0.05:31:17	63.15	272	0
16	00:46	0.05:49:13	67.77	272	0
∑	15:28