Run.GPS Community Server - nahe Bad Wimpfen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

norabde

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bad Wimpfen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:19	13.44	04:28	100	18	0	0	0
5.00	5.00	17:10	17.48	03:26	13	16	0	0	0
10.00	5.00	20:10	14.88	04:02	8	16	0	0	0
15.00	5.00	18:20	16.36	03:40	20	15	0	0	0
20.00	4.70	28:55	9.76	06:09	40	91	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2011 12:19:00

Dauer:

0.01:46:55

Aktive Zeit:

0.01:31:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.25	13.48	04:27	88	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.29	13.75	04:22	13	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.90	17.39	03:27	5	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.76	16.57	03:37	8	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.05	12.33	04:52	0	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.86	17.18	03:30	7	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.51	15.07	03:59	13	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.93	17.56	03:25	4	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.83	10.97	05:28	0	45	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.08	6.50	09:14	23	26	0	0	0
0.01:40:00	06:55	1.24	10.74	05:35	16	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.10.2011	23.43	02:34
26.10.2011	23.24	02:35
30.08.2011	22.42	02:41
24.10.2011	22.28	02:42
20.09.2012	22.13	02:43
21.09.2012	21.55	02:47
25.04.2013	21.41	02:48
06.09.2011	21.27	02:49
Dieses Training	13.86	04:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

714 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:08:25	17.43	15.29	03:55	56	130	0	0	0
2	0.00:38:30	7.27	11.33	05:18	156	175	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:13:02	2.94	202	0
2	01:11	0.00:32:16	7.92	206	0
3	02:41	0.00:41:34	10.46	203	0
4	03:58	0.02:00:58	22.38	259	0
5	01:20	0.02:09:23	23.46	259	0
∑	11:23