Run.GPS Community Server - nahe Weinheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

norabde

Sportart:

Radfahren

Ort:

Weinheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:15	12.97	04:38	11	7	0	0	0
2.00	2.00	07:03	17.02	03:32	4	9	0	0	0
4.00	2.00	07:01	17.10	03:31	9	7	0	0	0
6.00	2.00	12:16	9.78	06:08	11	11	0	0	0
8.00	2.00	08:34	14.01	04:17	6	8	0	0	0
10.00	2.00	07:09	16.78	03:35	8	7	0	0	0
12.00	2.00	07:06	16.90	03:33	2	5	0	0	0
14.00	2.00	07:10	16.74	03:35	3	7	0	0	0
16.00	2.00	07:04	16.98	03:32	1	8	0	0	0
18.00	2.00	06:52	17.48	03:26	19	11	0	0	0
20.00	2.00	10:40	11.25	05:20	2	10	0	0	0
22.00	0.16	02:02	4.76	12:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2011 08:44:00

Dauer:

0.01:32:16

Aktive Zeit:

0.01:25:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.22	13.34	04:30	11	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.84	17.05	03:31	11	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.39	8.33	07:12	8	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.64	15.87	03:47	7	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.52	15.11	03:58	14	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.81	16.83	03:34	3	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.90	17.41	03:27	3	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.84	17.02	03:32	20	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.84	11.04	05:26	5	14	0	0	0
0.01:30:00	02:16	0.16	4.29	13:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2011	23.49	02:33
28.10.2011	23.43	02:34
26.10.2011	23.24	02:35
30.08.2011	22.42	02:41
24.10.2011	22.28	02:42
10.08.2011	22.17	02:42
10.10.2011	21.21	02:50
06.04.2011	20.09	02:59
Dieses Training	14.41	04:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

637 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:27:03	6.33	14.03	04:17	31	25	0	0	0
2	0.01:05:12	15.83	14.57	04:07	92	83	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:25:30	6.31	154	0
2	01:30	0.00:26:56	6.33	155	0
3	01:00	0.00:48:25	6.43	149	0
4	01:08	0.01:45:11	21.42	162	0
∑	05:00