Run.GPS Community Server - nahe Togogil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

seo426

Sportart:

Radfahren

Ort:

Togogil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:13	11.75	05:06	74	47	0	0	0
2.00	2.00	08:09	14.72	04:05	23	11	0	0	0
4.00	2.00	09:29	12.65	04:45	51	40	0	0	0
6.00	2.00	06:15	19.20	03:08	15	24	0	0	0
8.00	2.00	06:23	18.80	03:11	5	5	0	0	0
10.00	2.00	05:44	20.93	02:52	8	6	0	0	0
12.00	2.00	05:21	22.43	02:41	6	5	0	0	0
14.00	2.00	07:34	15.86	03:47	37	47	0	0	0
16.00	1.33	07:26	10.73	05:36	11	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2011 18:13:00

Dauer:

0.01:06:39

Aktive Zeit:

0.01:00:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.02	12.12	04:57	74	47	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.21	13.29	04:31	19	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.53	15.16	03:57	63	47	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.09	18.53	03:14	7	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.52	21.11	02:51	13	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.92	17.49	03:26	44	49	0	0	0
0.01:00:00	06:39	1.04	9.42	06:22	6	47	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.08.2010	19.26	03:07
11.06.2011	16.68	03:36
28.05.2011	16.55	03:38
14.09.2010	16.34	03:40
12.08.2010	16.17	03:43
02.09.2011	15.94	03:46
Dieses Training	15.60	03:51
30.08.2011	15.40	03:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

342 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:06:39	17.33	15.60	03:51	188	195	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:02:27	0.43	52	0
2	00:34	0.00:03:51	0.62	56	0
3	00:48	0.00:09:38	1.98	34	0
4	00:34	0.00:19:15	4.09	34	0
5	01:06	0.00:21:21	4.42	59	0
6	00:31	0.00:57:13	15.73	27	0
7	00:32	0.01:02:22	16.86	47	0
∑	04:50