Run.GPS Community Server - nahe Rheinsberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

torsten.muth

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rheinsberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:34	8.85	06:47	75	2	0	0	0
2.00	2.00	18:12	6.59	09:06	6	29	0	0	0
4.00	2.00	13:20	9.00	06:40	35	34	0	0	0
6.00	2.00	13:20	9.00	06:40	38	32	0	0	0
8.00	2.00	11:09	10.76	05:35	34	24	0	0	0
10.00	2.00	10:29	11.45	05:14	11	34	0	0	0
12.00	2.00	14:06	8.51	07:03	32	20	0	0	0
14.00	2.00	10:31	11.41	05:16	15	31	0	0	0
16.00	2.00	08:15	14.55	04:07	26	13	0	0	0
18.00	2.00	09:28	12.68	04:44	28	27	0	0	0
20.00	2.00	15:35	7.70	07:47	14	6	0	0	0
22.00	0.90	04:06	13.24	04:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2011 11:46:00

Dauer:

0.02:22:10

Aktive Zeit:

0.02:05:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.68	8.05	07:27	77	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.78	8.34	07:12	31	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.78	8.35	07:11	37	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.76	11.27	05:19	46	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.01	9.04	06:38	45	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.52	13.55	04:26	45	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.02	9.07	06:37	25	33	0	0	0
0.02:20:00	02:10	0.34	9.53	06:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:28 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

551 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:03:35	0.63	98	0
2	03:44	0.00:48:25	3.14	98	0
3	00:54	0.01:15:11	5.81	102	0
4	00:35	0.01:55:57	7.06	94	0
5	00:32	0.02:01:01	7.65	103	0
6	01:50	0.02:30:57	12.94	110	0
7	00:40	0.03:28:50	21.02	100	0
8	00:45	0.04:03:38	21.02	104	0
∑	10:49