Run.GPS Community Server - nahe Erdmannhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Joe

Sportart:

Radfahren

Ort:

Erdmannhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:16	22.61	02:39	17	45	0	0	0
5.00	5.00	30:30	9.84	06:06	47	8	0	0	0
10.00	5.00	12:44	23.56	02:33	10	44	0	0	0
15.00	5.00	19:04	15.73	03:49	21	170	0	0	0
20.00	5.00	12:41	23.65	02:32	16	47	0	0	0
25.00	5.00	12:00	25.00	02:24	47	64	0	0	0
30.00	3.32	16:22	12.18	04:56	63	98	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2008 12:57:00

Dauer:

0.01:56:38

Aktive Zeit:

0.01:30:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.55	21.31	02:49	7	40	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.08	24.49	02:27	47	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.06	0.38	37:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.31	25.84	02:19	12	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.86	17.17	03:30	1	49	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.24	13.46	04:27	19	117	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.99	23.96	02:30	12	38	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.09	24.53	02:27	13	55	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.07	24.42	02:27	36	53	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.05	12.27	04:53	39	22	0	0	0
0.01:50:00	06:38	1.28	11.57	05:11	25	76	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.14	03:30
Lemberg-Burgstetten 26.03.2007	16.91	03:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

878 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:42	1.00	16.26	03:41	0	0	0	0	0
2	0.00:02:39	1.03	23.29	02:35	0	0	0	0	0
3	0.00:02:40	1.01	22.66	02:39	37	0	0	0	0
4	0.00:02:12	1.00	27.15	02:13	0	0	0	0	0
5	0.00:02:12	1.06	28.99	02:04	0	0	0	0	0
6	0.00:01:55	1.01	31.64	01:54	0	0	0	0	0
7	0.00:01:38	1.01	36.99	01:37	0	0	0	0	0
8	0.00:21:29	1.02	2.85	21:03	0	48	0	0	0
9	0.00:03:32	1.00	17.06	03:31	0	0	0	0	0
10	0.00:02:08	1.00	28.26	02:07	0	0	0	0	0
11	0.00:02:03	1.01	29.63	02:01	0	0	0	0	0
12	0.00:02:48	1.01	21.57	02:47	0	0	0	0	0
13	0.00:02:07	1.02	28.81	02:05	0	0	0	0	0
14	0.00:02:36	1.02	23.52	02:33	0	0	0	0	0
15	0.00:05:23	1.01	11.26	05:20	52	0	0	0	0
16	0.00:02:34	1.01	23.54	02:33	0	0	0	0	0
17	0.00:05:53	1.00	10.22	05:52	61	0	0	0	0
18	0.00:03:51	1.01	15.69	03:49	47	0	0	0	0
19	0.00:02:36	1.01	23.41	02:34	0	0	0	0	0
20	0.00:02:05	1.01	28.95	02:04	0	0	0	0	0
21	0.00:02:51	1.01	21.29	02:49	0	0	0	0	0
22	0.00:02:04	1.01	29.31	02:03	0	0	0	0	0
23	0.00:02:11	1.02	28.02	02:08	0	0	0	0	0
24	0.00:02:28	1.00	24.36	02:28	0	0	0	0	0
25	0.00:03:21	1.01	17.97	03:20	63	0	0	0	0
26	0.00:01:51	1.01	32.89	01:49	0	0	0	0	0
27	0.00:02:46	1.01	21.88	02:45	0	0	0	0	0
28	0.00:01:56	1.02	31.51	01:54	0	0	0	0	0
29	0.00:01:25	1.01	42.73	01:24	0	0	0	0	0
30	0.00:04:23	1.01	13.85	04:20	0	0	0	0	0
31	0.00:06:50	1.02	8.94	06:43	0	0	0	0	0
32	0.00:03:12	1.01	18.85	03:11	0	0	0	0	0
33	0.00:05:11	0.91	10.50	05:43	76	35	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:01:13	0.00	0	0
2	11:07	0.00:18:49	7.63	322	0
3	06:26	0.00:31:09	7.74	320	0
4	00:06	0.00:47:55	11.74	319	0
5	00:28	0.00:57:07	15.05	360	0
6	00:40	0.00:58:26	15.19	371	0
7	04:16	0.01:43:11	30.96	561	0
8	00:40	0.01:49:45	32.04	538	0
∑	24:11