Run.GPS Community Server - nahe Muk-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

montecristo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Muk-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:00	6.00	10:00	22	0	0	0	0
1.00	1.00	02:37	22.93	02:37	6	2	0	0	0
2.00	1.00	02:39	22.64	02:39	13	0	0	0	0
3.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:06	19.35	03:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:00	15.00	04:00	18	36	0	0	0
6.00	1.00	07:31	7.98	07:31	40	2	0	0	0
7.00	0.99	12:16	4.82	12:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2011 16:15:00

Dauer:

0.00:48:51

Aktive Zeit:

0.00:32:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.67	8.05	07:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.93	23.17	02:35	18	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.88	10.56	05:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.18	14.20	04:13	10	49	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.02	12.23	04:54	26	36	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.87	10.46	05:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.55	6.62	09:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.52	6.24	09:37	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:51	0.02	0.34	58:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2011	14.77	04:04
Dieses Training	9.81	06:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

220 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:04	0.00:03:58	0.67	77	0
2	01:29	0.00:18:02	3.62	56	0
3	00:37	0.00:21:13	3.94	54	0
4	02:31	0.00:29:25	6.02	116	0
5	00:46	0.00:35:42	6.91	86	0
6	01:01	0.00:39:21	7.44	68	0
7	03:40	0.00:45:11	7.96	70	0
∑	15:08