Run.GPS Community Server - nahe Fürfurt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

norabde

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fürfurt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:09	19.80	03:02	30	28	0	0	0
5.00	5.00	13:27	22.30	02:41	20	35	0	0	0
10.00	5.00	19:35	15.32	03:55	20	23	0	0	0
15.00	5.00	15:33	19.29	03:07	33	28	0	0	0
20.00	5.00	16:30	18.18	03:18	14	26	0	0	0
25.00	5.00	21:45	13.79	04:21	18	18	0	0	0
30.00	5.00	17:39	17.00	03:32	17	18	0	0	0
35.00	5.00	17:11	17.46	03:26	20	21	0	0	0
40.00	1.39	06:53	12.09	04:58	215	217	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2011 14:48:00

Dauer:

0.02:23:44

Aktive Zeit:

0.01:54:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.84	20.53	02:55	39	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.51	16.54	03:38	22	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.44	19.32	03:06	37	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.15	18.46	03:15	21	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.74	14.22	04:13	18	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.48	16.43	03:39	16	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.40	16.19	03:42	226	236	0	0	0
0.02:20:00	03:44	0.82	13.19	04:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2011	22.97	02:37
24.09.2011	22.89	02:37
14.09.2012	22.87	02:37
14.09.2011	22.86	02:37
21.09.2011	22.59	02:39
10.09.2011	22.51	02:40
04.08.2011	22.38	02:41
16.10.2011	22.31	02:41
Dieses Training	17.28	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1193 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:32:08	10.75	184	0
2	01:52	0.00:34:27	11.07	188	0
3	00:35	0.00:40:09	12.37	190	0
4	00:30	0.00:56:51	17.49	195	0
5	00:51	0.00:59:51	18.71	186	0
6	00:31	0.01:01:54	19.36	189	0
7	00:51	0.01:06:29	21.01	189	0
8	00:41	0.01:13:31	23.22	191	0
9	00:35	0.01:19:32	24.84	196	0
10	02:31	0.01:28:07	27.32	195	0
11	01:48	0.01:38:03	29.55	191	0
12	00:33	0.01:41:38	29.99	197	0
13	00:32	0.01:46:03	31.23	196	0
14	00:36	0.01:51:45	32.75	193	0
15	00:32	0.01:52:24	32.77	194	0
16	00:35	0.02:19:16	40.35	217	0
∑	14:05