Run.GPS Community Server - nahe Marsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UdoH

Sportart:

Radfahren

Ort:

Marsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:03	14.63	04:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:42	17.65	03:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:53	15.93	03:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:30	12.00	05:00	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
5.50	0.42	03:24	7.45	08:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2011 18:36:00

Dauer:

0.00:31:40

Aktive Zeit:

0.00:25:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.68	06:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.94	11.26	05:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.22	14.63	04:06	8	13	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.98	11.81	05:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.18	14.14	04:15	4	12	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.53	6.35	09:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:40	0.27	9.59	06:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2011	14.26	04:12
26.06.2011	13.22	04:32
Dieses Training	11.22	05:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

175 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:31:40	5.92	11.22	05:21	97	71	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:04:25	0.74	75	0
2	01:10	0.00:07:13	1.33	69	0
3	00:32	0.00:15:03	2.96	69	0
4	01:01	0.00:25:41	5.20	77	0
5	00:43	0.00:28:58	5.61	94	0
6	00:31	0.00:29:56	5.66	98	0
∑	04:34