Run.GPS Community Server - nahe De Heul (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

peterdegee

Sportart:

Radfahren

Ort:

De Heul (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:43	16.03	03:45	6	13	0	0	0
5.00	5.00	20:51	14.39	04:10	17	14	0	0	0
10.00	5.00	21:11	14.16	04:14	3	13	0	0	0
15.00	5.00	29:44	10.09	05:57	17	8	0	0	0
20.00	5.00	18:44	16.01	03:45	11	15	0	0	0
25.00	5.00	34:40	8.65	06:56	16	9	0	0	0
30.00	5.00	19:51	15.11	03:58	30	30	0	0	0
35.00	5.00	21:44	13.80	04:21	15	13	0	0	0
40.00	5.00	19:04	15.73	03:49	17	20	0	0	0
45.00	5.00	34:09	8.78	06:50	15	19	0	0	0
50.00	5.00	22:58	13.06	04:36	12	11	0	0	0
55.00	1.36	18:08	4.48	13:23	6	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2011 13:03:00

Dauer:

0.04:39:53

Aktive Zeit:

0.03:35:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.32	16.63	03:36	8	18	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.53	13.06	04:36	19	21	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.03	10.05	05:58	17	8	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.04	16.09	03:44	18	24	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.63	7.26	08:16	12	18	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.24	14.48	04:09	39	26	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.60	15.21	03:57	25	22	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.03	8.06	07:27	11	17	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.01	10.03	05:59	12	11	0	0	0
0.04:30:00	09:53	0.92	5.58	10:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1640 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:00:21	0.00	-1	0
2	01:36	0.00:34:05	9.24	7	0
3	01:22	0.00:42:48	10.73	0	0
4	00:57	0.00:45:43	10.90	0	0
5	10:33	0.01:11:45	17.70	0	0
6	00:37	0.01:39:50	22.45	-2	0
7	08:03	0.02:02:48	28.60	0	0
8	08:05	0.02:11:24	28.64	1	0
9	01:11	0.02:44:38	35.09	-6	0
10	11:43	0.03:35:15	47.71	-3	0
11	03:21	0.03:47:35	47.75	-5	0
12	00:30	0.04:15:03	54.20	-1	0
13	01:30	0.04:18:00	54.67	1	0
14	10:24	0.04:25:42	55.43	0	0
∑	01:45