Run.GPS Community Server - nahe Einern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

justanobi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Einern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:00	23.08	02:36	97	75	0	0	0
5.00	5.00	10:01	29.95	02:00	104	0	0	0	0
10.00	5.00	18:31	16.20	03:42	60	18	0	0	0
15.00	5.00	25:42	11.67	05:08	37	24	0	0	0
20.00	5.00	17:53	16.78	03:35	332	366	0	0	0
25.00	3.94	16:51	14.04	04:16	450	313	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2011 17:26:00

Dauer:

0.01:42:02

Aktive Zeit:

0.00:47:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.55	21.29	02:49	50	75	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.17	31.03	01:56	143	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.28	13.70	04:23	32	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.34	20.03	03:00	32	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.44	14.63	04:06	23	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.22	7.31	08:12	10	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.69	16.11	03:43	113	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.96	17.79	03:22	110	132	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.85	17.11	03:30	279	313	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.16	18.94	03:10	163	148	0	0	0
0.01:40:00	02:02	0.29	8.44	07:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

36.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:39 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.02	03:32
01.05.2011	11.13	05:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

878 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:02:01	0.79	345	0
2	00:30	0.00:05:34	1.76	333	0
3	02:17	0.00:21:19	9.29	162	0
4	04:07	0.00:25:32	10.94	137	0
5	00:41	0.00:30:10	11.00	137	0
6	00:32	0.00:40:07	14.34	118	0
7	00:43	0.00:41:13	14.84	119	0
8	00:36	0.00:42:47	15.50	111	0
9	00:51	0.00:43:38	15.72	112	0
10	00:52	0.00:44:40	15.84	113	0
11	00:46	0.00:47:41	16.63	100	0
12	08:49	0.00:48:51	16.78	105	0
13	01:17	0.00:58:17	17.47	107	0
14	01:11	0.01:00:54	18.26	97	0
15	00:47	0.01:02:18	18.71	105	0
16	00:47	0.01:04:18	19.37	98	0
17	00:47	0.01:06:57	19.86	101	0
18	04:53	0.01:08:50	20.54	94	0
19	00:51	0.01:14:10	21.00	104	0
20	01:07	0.01:15:30	21.15	107	0
21	00:42	0.01:19:05	22.31	117	0
22	00:36	0.01:22:14	23.20	123	0
23	00:39	0.01:22:59	23.38	126	0
24	01:01	0.01:24:37	23.85	133	0
25	00:56	0.01:34:22	27.27	137	0
26	00:50	0.01:35:59	27.84	121	0
27	01:10	0.01:36:54	28.06	120	0
28	00:33	0.01:38:16	28.29	130	0
29	00:42	0.01:39:38	28.48	133	0
∑	40:05