Run.GPS Community Server - nahe Reduzum (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MilkyRunner

Sportart:

Radfahren

Ort:

Reduzum (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:22	17.82	03:22	6	0	0	0	0
1.00	1.00	02:18	26.09	02:18	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:21	25.53	02:21	1	0	0	0	0
3.00	1.00	02:38	22.78	02:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:13	18.65	03:13	2	0	0	0	0
5.00	1.00	02:53	20.81	02:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:02	19.78	03:02	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:57	20.34	02:57	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:50	21.18	02:50	5	0	0	0	0
9.00	1.00	02:26	24.66	02:26	0	0	0	0	0
10.00	0.29	01:01	16.91	03:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2011 19:27:00

Dauer:

0.00:29:08

Aktive Zeit:

0.00:29:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.76	21.13	02:50	7	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.01	24.15	02:29	1	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.65	19.76	03:02	2	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.67	20.08	02:59	0	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.68	20.18	02:58	6	0	0	0	0
0.00:25:00	04:08	1.51	21.96	02:44	2	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	21.18	02:50
04.07.2010	17.40	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

270 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:19	1.01	18.14	03:18	0	0	0	0	0
2	0.00:02:22	1.01	25.50	02:21	2	8	0	0	0
3	0.00:02:21	1.01	25.65	02:20	1	9	0	0	0
4	0.00:02:41	1.01	22.47	02:40	6	7	0	0	0
5	0.00:03:13	1.01	18.81	03:11	2	10	0	0	0
6	0.00:02:57	1.01	20.58	02:55	5	7	0	0	0
7	0.00:03:06	1.01	19.53	03:04	7	7	0	0	0
8	0.00:03:00	1.01	20.08	02:59	3	10	0	0	0
9	0.00:02:46	1.03	22.28	02:42	2	15	0	0	0
10	0.00:02:35	1.00	23.24	02:35	2	12	0	0	0
11	0.00:00:43	0.18	14.75	04:04	2	7	0	0	0