Run.GPS Community Server - nahe Ansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

convia

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:47	10.37	05:47	57	14	0	0	0
1.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:41	8.98	06:41	10	5	0	0	0
3.00	1.00	03:40	16.36	03:40	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:57	8.63	06:57	5	13	0	0	0
5.00	1.00	04:53	12.29	04:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:07	14.57	04:07	6	6	0	0	0
8.00	1.00	04:39	12.90	04:39	0	9	0	0	0
9.00	1.00	09:25	6.37	09:25	17	8	0	0	0
10.00	1.00	13:57	4.30	13:57	0	0	0	0	0
11.00	0.85	04:38	10.96	05:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2011 19:28:00

Dauer:

0.01:15:50

Aktive Zeit:

0.00:56:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.92	11.50	05:13	61	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.76	10.54	05:41	11	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.79	10.72	05:36	5	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.84	11.04	05:26	11	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.92	11.52	05:13	10	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.66	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:50	0.98	10.08	05:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.05.2011	16.56	03:37
Dieses Training	9.37	06:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

252 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:15:42	2.90	34	0
2	00:47	0.00:22:45	4.42	31	0
3	01:16	0.00:26:33	4.91	40	0
4	01:16	0.00:34:00	6.15	38	0
5	01:28	0.00:53:14	9.55	41	0
6	03:43	0.00:58:42	10.20	36	0
7	01:38	0.01:04:52	10.62	32	0
8	00:56	0.01:08:32	10.83	36	0
9	00:33	0.01:14:41	11.82	24	0
∑	13:01