Run.GPS Community Server - nahe Leonberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Leonberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:18	18.18	03:18	25	0	0	0	0
1.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:07	14.57	04:07	0	33	0	0	0
3.00	1.00	03:18	18.18	03:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:37	6.24	09:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	30:28	1.97	30:28	44	49	0	0	0
6.00	1.00	12:09	4.94	12:09	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:11	4.23	14:11	7	4	0	0	0
8.00	1.00	09:58	6.02	09:58	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:32	9.18	06:32	0	0	0	0	0
10.00	0.15	02:24	3.78	15:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2011 17:35:00

Dauer:

0.01:41:16

Aktive Zeit:

0.00:22:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.36	14.18	04:14	42	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.54	15.22	03:57	3	44	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.17	1.00	59:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.16	0.96	02:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.27	1.61	37:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.13	6.76	08:53	5	1	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.15	6.92	08:40	6	0	0	0	0
0.01:40:00	01:16	0.14	6.86	08:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2011	19.24	03:07
14.10.2011	18.37	03:16
05.06.2013	18.12	03:19
15.09.2011	18.12	03:19
19.09.2011	17.84	03:22
25.08.2014	17.52	03:25
07.10.2011	17.42	03:27
20.09.2011	17.36	03:27
Dieses Training	6.01	09:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

251 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:41:09	10.15	6.02	09:58	164	105	0	0	0
2	0.00:00:06	0.00	0.97	01:51	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	31:46	0.00:19:47	4.90	494	0
2	01:19	0.00:52:13	5.72	493	0
3	01:33	0.00:54:26	5.88	503	0
4	11:16	0.00:56:17	6.01	505	0
5	19:07	0.01:07:48	6.97	521	0
6	02:54	0.01:27:37	8.84	515	0
7	09:46	0.01:31:29	8.94	513	0
∑	17:41