Run.GPS Community Server - nahe Barzio (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Freekevin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barzio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:01	13.31	04:30	10	40	0	0	0
2.00	2.00	13:35	8.83	06:48	3	95	0	0	0
4.00	2.00	12:13	9.82	06:06	39	53	0	0	0
6.00	2.00	21:39	5.54	10:50	3	218	0	0	0
8.00	2.00	19:26	6.17	09:43	0	146	0	0	0
10.00	2.00	26:10	4.59	13:05	66	14	0	0	0
12.00	2.00	05:14	22.93	02:37	151	0	0	0	0
14.00	2.00	04:00	30.00	02:00	125	0	0	0	0
16.00	2.00	07:29	16.04	03:45	51	3	0	0	0
18.00	2.00	08:34	14.01	04:17	96	25	0	0	0
20.00	0.35	04:46	4.44	13:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2011 10:30:00

Dauer:

0.02:12:10

Aktive Zeit:

0.01:45:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.72	11.16	05:22	10	134	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.92	8.77	06:51	39	128	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.79	5.36	11:12	0	164	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.90	5.71	10:31	1	126	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.72	2.17	27:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.50	22.49	02:40	402	4	0	0	0
0.02:00:00	12:10	1.80	8.88	06:45	103	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:12 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.08.2010	10.93	05:29
Dieses Training	9.24	06:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

578 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:21:30	3.91	942	0
2	01:50	0.00:50:00	7.51	1131	0
3	01:25	0.01:09:15	9.29	1263	0
4	01:26	0.01:17:35	10.21	1320	0
5	16:46	0.01:19:50	10.33	1318	0
6	00:32	0.01:37:37	10.46	1321	0
7	01:36	0.02:10:34	20.31	838	0
∑	24:28