Run.GPS Community Server - nahe Desio (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

p.mael

Sportart:

Radfahren

Ort:

Desio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:06	16.90	03:33	10	15	0	0	0
2.00	2.00	06:43	17.87	03:22	3	19	0	0	0
4.00	2.00	05:49	20.63	02:55	4	16	0	0	0
6.00	2.00	05:43	20.99	02:52	8	10	0	0	0
8.00	2.00	04:45	25.26	02:23	21	3	0	0	0
10.00	2.00	06:15	19.20	03:08	10	23	0	0	0
12.00	2.00	05:10	23.23	02:35	33	20	0	0	0
14.00	2.00	05:27	22.02	02:44	12	10	0	0	0
16.00	2.00	04:43	25.44	02:22	11	3	0	0	0
18.00	2.00	05:01	23.92	02:31	10	6	0	0	0
20.00	2.00	04:46	25.17	02:23	10	3	0	0	0
22.00	1.34	03:39	22.09	02:43	7	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2011 08:10:00

Dauer:

0.01:05:13

Aktive Zeit:

0.01:03:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.02	18.13	03:19	13	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.16	18.96	03:10	5	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.77	22.62	02:39	26	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.70	22.17	02:42	46	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.57	21.41	02:48	14	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.21	25.24	02:23	30	8	0	0	0
0.01:00:00	05:13	1.92	22.12	02:43	7	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

606 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:01	1.00	14.97	04:00	0	0	0	0	0
2	0.00:03:02	1.00	19.77	03:02	15	10	0	0	0
3	0.00:02:58	1.01	20.51	02:56	8	13	0	0	0
4	0.00:03:48	1.00	15.82	03:48	22	13	0	0	0
5	0.00:02:56	1.01	20.51	02:56	18	16	0	0	0
6	0.00:02:55	1.00	20.62	02:55	28	13	0	0	0
7	0.00:02:29	1.00	24.19	02:29	23	20	0	0	0
8	0.00:03:18	1.00	18.13	03:19	22	21	0	0	0
9	0.00:02:48	1.01	21.62	02:47	25	14	0	0	0
10	0.00:01:59	1.01	30.55	01:58	16	36	0	0	0
11	0.00:03:24	1.00	17.57	03:25	39	36	0	0	0
12	0.00:02:43	1.00	22.09	02:43	40	23	0	0	0
13	0.00:01:51	1.01	32.51	01:51	40	46	0	0	0
14	0.00:03:31	1.01	17.23	03:29	61	19	0	0	0
15	0.00:02:52	1.00	20.82	02:53	69	16	0	0	0
16	0.00:02:32	1.00	23.69	02:32	72	25	0	0	0
17	0.00:02:29	1.01	24.34	02:28	73	18	0	0	0
18	0.00:02:13	1.01	27.12	02:13	76	22	0	0	0
19	0.00:02:29	1.00	24.02	02:30	74	31	0	0	0
20	0.00:02:30	1.01	24.11	02:29	77	33	0	0	0
21	0.00:02:19	1.02	26.40	02:16	78	32	0	0	0
22	0.00:02:33	1.01	23.53	02:33	75	35	0	0	0
23	0.00:02:48	1.00	21.44	02:48	78	36	0	0	0
24	0.00:00:35	0.21	21.21	02:50	73	32	0	0	0
25	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
26	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
27	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0