Run.GPS Community Server - nahe Altensteig (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sc44

Sportart:

Radfahren

Ort:

Altensteig (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:18	14.78	04:04	39	36	0	0	0
5.00	5.00	20:11	14.86	04:02	81	51	0	0	0
10.00	5.00	17:44	16.92	03:33	48	42	0	0	0
15.00	5.00	29:57	10.02	05:59	31	48	0	0	0
20.00	5.00	18:10	16.51	03:38	18	22	0	0	0
25.00	5.00	16:25	18.27	03:17	17	30	0	0	0
30.00	1.65	06:01	16.46	03:39	8	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2011 11:36:00

Dauer:

0.02:08:48

Aktive Zeit:

0.01:51:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.22	13.31	04:31	20	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.69	16.12	03:43	19	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.52	21.09	02:51	58	35	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.47	8.79	06:50	20	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.55	15.32	03:55	17	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.14	18.85	03:11	34	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.20	7.22	08:19	22	18	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.08	18.48	03:15	12	25	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.46	14.74	04:04	4	14	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.03	18.20	03:18	6	17	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.89	17.32	03:28	6	14	0	0	0
0.02:00:00	08:48	2.57	17.50	03:26	14	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

762 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:21	0.00	444	0
2	00:39	0.00:07:56	1.73	442	0
3	04:10	0.00:34:58	9.56	425	0
4	01:39	0.00:44:54	11.32	417	0
5	00:48	0.01:03:00	15.85	410	0
6	01:36	0.01:10:38	16.44	401	0
7	01:05	0.01:13:05	16.53	403	0
8	01:57	0.02:10:48	16.54	414	0
9	01:42	0.02:28:11	21.01	417	0
10	01:00	0.02:52:23	28.12	442	0
∑	15:06