Run.GPS Community Server - nahe Woodley (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tommo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Woodley (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:25	19.46	03:05	99	129	0	0	0
5.00	5.00	19:48	15.15	03:58	67	170	0	0	0
10.00	5.00	12:40	23.68	02:32	129	64	0	0	0
15.00	5.00	11:15	26.67	02:15	23	20	0	0	0
20.00	5.00	21:09	14.18	04:14	33	208	0	0	0
25.00	5.00	09:01	33.27	01:48	195	0	0	0	0
30.00	5.00	11:31	26.05	02:18	93	35	0	0	0
35.00	5.00	10:18	29.13	02:04	20	11	0	0	0
40.00	5.00	10:11	29.46	02:02	23	17	0	0	0
45.00	4.83	14:38	19.81	03:02	42	58	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2011 10:12:00

Dauer:

0.02:16:01

Aktive Zeit:

0.02:06:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.86	20.57	02:55	164	137	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.08	15.25	03:56	28	188	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.25	24.74	02:26	124	70	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.71	14.14	04:15	33	195	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.73	29.19	02:03	289	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.71	29.13	02:04	40	31	0	0	0
0.02:00:00	16:01	5.49	20.58	02:55	46	61	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1442 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:28:37	8.86	240	0
2	00:31	0.00:30:36	9.09	249	0
3	00:57	0.01:11:23	23.38	302	0
4	01:01	0.01:12:34	23.57	314	0
5	00:48	0.02:09:17	47.53	163	0
∑	03:57