Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Radfahren

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:58	12.04	04:59	8	5	0	0	0
2.00	2.00	08:32	14.06	04:16	6	5	0	0	0
4.00	2.00	07:51	15.29	03:56	3	2	0	0	0
6.00	2.00	09:03	13.26	04:32	5	17	0	0	0
8.00	2.00	12:17	9.77	06:09	76	62	0	0	0
10.00	2.00	15:24	7.79	07:42	13	14	0	0	0
12.00	2.00	07:29	16.04	03:45	5	5	0	0	0
14.00	2.00	07:30	16.00	03:45	7	13	0	0	0
16.00	2.00	07:53	15.22	03:57	7	6	0	0	0
18.00	0.95	05:47	9.90	06:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2011 09:28:00

Dauer:

0.01:31:48

Aktive Zeit:

0.01:20:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.05	12.28	04:53	8	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.35	14.09	04:15	7	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.47	14.80	04:03	3	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.21	13.28	04:31	13	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.28	7.67	07:50	70	61	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.24	7.42	08:05	11	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.29	13.76	04:22	6	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.66	15.94	03:46	10	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.13	12.76	04:42	12	6	0	0	0
0.01:30:00	01:48	0.29	9.63	06:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.04.2015	19.30	03:07
Dieses Training	12.39	04:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

477 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:42:32	9.17	12.94	04:38	37	33	0	0	0
2	0.00:49:16	9.78	11.91	05:02	82	85	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:22	0.01	63	0
2	00:37	0.00:32:47	7.45	63	0
3	01:43	0.00:40:48	9.12	64	0
4	01:04	0.04:46:12	10.35	55	0
5	03:07	0.04:47:59	10.45	56	0
6	00:44	0.05:03:50	11.78	57	0
7	01:12	0.05:31:17	18.62	55	0
∑	09:52