Run.GPS Community Server - nahe Eimsbüttel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sash

Sportart:

Radfahren

Ort:

Eimsbüttel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:37	16.59	03:37	24	3	0	0	0
1.00	1.00	02:30	24.00	02:30	0	16	0	0	0
2.00	1.00	06:43	8.93	06:43	15	10	0	0	0
3.00	1.00	00:42	85.71	00:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:29	24.16	02:29	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:07	19.25	03:07	8	5	0	0	0
6.00	1.00	03:38	16.51	03:38	4	13	0	0	0
7.00	1.00	03:33	16.90	03:33	3	11	0	0	0
8.00	1.00	01:48	33.33	01:48	0	0	0	0	0
9.00	0.06	00:32	7.08	08:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2011 17:24:00

Dauer:

0.00:28:44

Aktive Zeit:

0.00:09:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.60	19.16	03:08	27	19	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.40	16.78	03:35	0	14	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.56	18.74	03:12	15	19	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.76	21.09	02:51	8	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.35	16.18	03:43	6	19	0	0	0
0.00:25:00	03:44	1.40	22.52	02:40	10	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

54.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:06 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Lokstedt 23.06.2009	18.95	03:10
Dieses Training	18.92	03:10
Lokstedt 30.06.2009	18.03	03:20
Niendorf nach Scharbeutz 13.08.2010	15.35	03:55
Lokstedt 03.04.2009	15.14	03:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

237 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:28	0.00	-13	0
2	00:48	0.00:02:59	0.67	-26	0
3	00:45	0.00:07:34	2.54	-4	0
4	03:47	0.00:19:06	2.99	3	0
5	02:20	0.00:23:27	3.49	-2	0
6	00:52	0.00:27:29	4.77	2	0
7	01:36	0.00:30:34	5.62	7	0
8	01:02	0.00:32:14	6.26	12	0
9	02:24	0.00:33:49	6.81	16	0
∑	14:47