Run.GPS Community Server - nahe Groß-Jedlersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

auli13

Sportart:

Radfahren

Ort:

Groß-Jedlersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:31	13.28	04:31	4	11	0	0	0
1.00	1.00	03:50	15.65	03:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:48	10.34	05:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:56	12.16	04:56	3	0	0	0	0
4.00	1.00	03:55	15.32	03:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:45	3.20	18:45	210	229	0	0	0
6.00	1.00	04:46	12.59	04:46	24	1	0	0	0
7.00	1.00	03:29	17.22	03:29	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:54	15.38	03:54	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:33	10.81	05:33	15	13	0	0	0
10.00	0.03	00:37	3.39	17:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2011 17:51:00

Dauer:

0.01:00:10

Aktive Zeit:

0.00:41:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.11	13.37	04:29	5	11	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.31	15.74	03:49	6	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.58	6.93	08:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.29	15.50	03:52	3	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.93	11.20	05:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.01	14:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.04	0.42	22:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.30	3.62	16:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.21	14.54	04:08	24	20	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.23	14.78	04:04	3	10	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.05	12.65	04:45	43	38	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.97	11.64	05:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

233 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:00:10	10.03	10.01	06:00	112	103	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:12:48	2.90	208	0
2	01:15	0.00:14:45	3.00	210	0
3	00:47	0.00:24:25	5.19	211	0
4	11:40	0.00:25:20	5.23	211	0
5	01:47	0.00:37:15	5.30	215	0
6	00:38	0.00:54:44	9.04	208	0
∑	17:16