Run.GPS Community Server - nahe Laafeld (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Radfahren

Ort:

Laafeld (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:37	15.75	03:49	22	4	0	0	0
2.00	2.00	07:30	16.00	03:45	12	5	0	0	0
4.00	2.00	11:59	10.01	06:00	6	13	0	0	0
6.00	2.00	16:43	7.18	08:21	46	43	0	0	0
8.00	2.00	06:43	17.87	03:22	1	4	0	0	0
10.00	2.00	06:52	17.48	03:26	7	13	0	0	0
12.00	2.00	06:47	17.69	03:24	11	5	0	0	0
14.00	2.00	29:57	4.01	14:59	14	22	0	0	0
16.00	2.00	08:02	14.94	04:01	8	5	0	0	0
18.00	2.00	10:17	11.67	05:09	25	20	0	0	0
20.00	2.00	07:09	16.78	03:35	11	16	0	0	0
22.00	0.24	01:16	11.28	05:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2011 15:05:00

Dauer:

0.02:00:56

Aktive Zeit:

0.01:25:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.73	16.38	03:40	24	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.30	13.78	04:21	14	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.75	10.50	05:43	8	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.95	20:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.60	15.59	03:51	11	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.93	17.61	03:24	10	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.25	13.53	04:26	13	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.01	0.06	03:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.28	1.70	35:21	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.18	13.07	04:35	10	5	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.15	12.92	04:39	27	25	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.42	14.53	04:08	18	22	0	0	0
0.02:00:00	00:56	0.14	8.78	06:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

03:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.05.2011	24.21	02:29
26.05.2011	24.16	02:29
24.03.2010	23.64	02:32
10.06.2010	23.63	02:32
23.03.2010	23.56	02:33
29.06.2010	23.36	02:34
28.06.2010	23.36	02:34
09.06.2010	23.24	02:35
Dieses Training	11.03	05:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

559 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:00	0.00:18:59	5.03	206	0
2	00:40	0.00:23:49	5.47	205	0
3	00:43	0.00:31:18	6.95	211	0
4	00:30	0.00:32:10	6.98	217	0
5	01:44	0.00:33:05	7.06	223	0
6	05:58	0.00:35:16	7.18	203	0
7	20:03	0.01:08:49	15.05	213	0
8	00:50	0.02:37:45	19.70	213	0
∑	33:28