Run.GPS Community Server - nahe Bad Salzschlirf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mmmmmm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bad Salzschlirf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:30	17.14	03:30	358	332	0	0	0
5.00	5.00	14:45	20.34	02:57	16	10	0	0	0
10.00	5.00	14:05	21.30	02:49	14	18	0	0	0
15.00	5.00	12:34	23.87	02:31	21	8	0	0	0
20.00	5.00	13:01	23.05	02:36	10	17	0	0	0
25.00	5.00	14:43	20.39	02:57	35	22	0	0	0
30.00	5.00	13:32	22.17	02:42	17	23	0	0	0
35.00	5.00	13:38	22.00	02:44	17	20	0	0	0
40.00	5.00	14:25	20.81	02:53	15	15	0	0	0
45.00	5.00	13:57	21.51	02:47	14	22	0	0	0
50.00	5.00	13:00	23.08	02:36	297	311	0	0	0
55.00	1.02	09:48	6.24	09:37	320	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2011 12:22:00

Dauer:

0.02:45:05

Aktive Zeit:

0.02:32:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.89	17.67	03:24	363	337	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.71	20.14	02:59	23	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.84	23.51	02:33	24	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.51	22.53	02:40	30	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.04	21.11	02:51	30	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.23	21.69	02:46	24	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.74	20.23	02:58	20	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.71	20.13	02:59	300	327	0	0	0
0.02:40:00	05:05	0.35	4.18	14:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 56 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2011	24.66	02:26
03.08.2011	21.38	02:48
07.07.2011	21.27	02:49
21.07.2011	21.16	02:50
04.08.2011	21.10	02:51
15.07.2011	21.01	02:51
19.07.2011	20.56	02:55
21.06.2011	20.55	02:55
Dieses Training	20.36	02:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2073 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:02	0.00:00:53	0.00	0	0
2	00:49	0.00:53:05	17.82	269	0
3	01:00	0.01:21:02	28.07	265	0
4	01:00	0.02:32:56	54.13	286	0
5	02:04	0.02:37:35	55.55	292	0
6	01:32	0.02:43:25	56.01	320	0
∑	09:27