Run.GPS Community Server - nahe Yulara (Unknown Territories)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrKnaxl

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yulara (Unknown Territories)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:15	2.82	21:15	0	0	0	0	0
1.00	1.00	15:29	3.88	15:29	31	29	0	0	0
2.00	1.00	14:37	4.10	14:37	15	25	0	0	0
3.00	1.00	14:09	4.24	14:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:14	3.94	15:14	6	10	0	0	0
5.00	1.00	12:33	4.78	12:33	6	4	0	0	0
6.00	1.00	12:13	4.91	12:13	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:37	5.16	11:37	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:53	5.05	11:53	16	19	0	0	0
9.00	1.00	31:07	1.93	31:07	0	0	0	0	0
10.00	1.00	15:00	4.00	15:00	86	63	0	0	0
11.00	0.83	16:10	3.09	19:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.11.2008 06:56:00

Dauer:

0.03:11:25

Aktive Zeit:

0.02:12:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.92	2.77	21:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.25	3.74	16:03	31	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.57	4.71	12:45	7	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.22	3.67	16:21	14	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.59	4.76	12:37	16	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.70	5.10	11:46	23	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.11	3.34	17:57	30	34	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.65	1.94	30:51	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.39	4.16	14:26	128	63	0	0	0
0.03:00:00	11:25	0.44	2.30	26:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:13 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.71	16:11
31.08.2009	3.30	18:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

311 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:06:01	0.00	0	0
2	02:45	0.00:14:47	0.68	512	0
3	00:44	0.00:28:39	1.47	493	0
4	01:16	0.00:31:42	1.70	493	0
5	02:38	0.00:36:03	1.99	517	0
6	02:07	0.01:03:29	3.95	530	0
7	01:46	0.01:06:45	4.06	526	0
8	01:25	0.02:00:31	8.25	519	0
9	10:49	0.02:13:24	9.34	502	0
10	09:09	0.03:23:26	9.36	528	0
11	10:21	0.03:49:18	10.01	697	0
12	04:48	0.04:14:33	11.74	605	0
13	00:28	0.04:20:00	11.83	593	0
∑	49:50