Run.GPS Community Server - nahe Langen-Bergheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

norabde

Sportart:

Radfahren

Ort:

Langen-Bergheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

89.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:37	15.95	03:46	120	94	0	0	0
10.00	10.00	46:03	13.03	04:36	401	649	0	0	0
20.00	10.00	29:01	20.68	02:54	195	18	0	0	0
30.00	10.00	35:33	16.88	03:33	86	45	0	0	0
40.00	10.00	33:47	17.76	03:23	61	54	0	0	0
50.00	10.00	33:12	18.07	03:19	69	53	0	0	0
60.00	10.00	33:22	17.98	03:20	40	38	0	0	0
70.00	10.00	36:03	16.64	03:36	52	47	0	0	0
80.00	9.91	48:06	12.36	04:51	304	327	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2011 08:39:00

Dauer:

0.05:32:45

Aktive Zeit:

0.04:05:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.14	16.28	03:41	96	76	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.78	13.56	04:26	61	233	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.53	17.05	03:31	527	446	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.56	17.12	03:30	61	28	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.61	17.21	03:29	68	38	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.76	17.52	03:25	57	51	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.81	17.63	03:24	62	48	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.33	18.65	03:13	43	37	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.40	16.80	03:34	35	34	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.85	13.69	04:23	38	46	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.18	12.36	04:51	264	289	0	0	0
0.05:30:00	02:45	0.97	21.15	02:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2618 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

123 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:03:34	0.84	193	0
2	01:39	0.00:26:37	4.49	204	0
3	00:49	0.00:32:19	5.52	225	0
4	00:47	0.00:40:20	8.14	175	0
5	01:40	0.00:42:07	8.64	190	0
6	00:40	0.00:45:01	9.22	178	0
7	02:13	0.00:59:03	13.15	167	0
8	00:30	0.02:01:17	13.46	355	0
9	00:35	0.02:09:29	14.95	354	0
10	00:33	0.02:10:52	15.25	360	0
11	00:35	0.02:11:44	15.52	366	0
12	01:16	0.02:15:36	16.46	369	0
13	00:35	0.02:20:55	17.35	391	0
14	00:47	0.02:25:24	18.40	392	0
15	00:32	0.02:29:58	19.42	402	0
16	00:32	0.02:50:11	26.71	242	0
17	00:42	0.02:56:22	28.44	241	0
18	00:30	0.03:01:19	29.98	241	0
19	00:32	0.03:02:06	30.33	242	0
20	00:36	0.03:10:15	32.17	240	0
21	00:40	0.04:02:32	37.21	224	0
22	00:40	0.04:13:08	40.67	204	0
23	00:34	0.04:31:03	45.29	200	0
24	00:32	0.04:40:44	48.49	199	0
25	01:36	0.04:54:18	52.47	203	0
26	00:32	0.04:59:16	53.47	204	0
27	01:14	0.05:03:35	54.86	182	0
28	00:32	0.05:11:04	57.47	183	0
29	00:42	0.05:11:50	57.74	185	0
30	00:44	0.05:17:06	59.76	181	0
31	00:33	0.05:22:38	61.50	181	0
32	00:35	0.05:24:00	62.04	180	0
33	00:41	0.05:33:43	64.73	175	0
34	00:49	0.05:41:17	66.95	175	0
35	00:31	0.05:42:08	67.21	172	0
36	00:30	0.05:43:53	67.78	177	0
37	00:31	0.05:47:32	68.72	176	0
38	00:48	0.06:30:04	71.58	189	0
39	00:45	0.06:46:40	76.88	179	0
40	00:31	0.06:56:00	79.52	168	0
41	00:32	0.07:04:05	81.30	179	0
42	02:38	0.07:05:01	81.36	184	0
43	01:32	0.07:21:44	84.26	222	0
44	00:38	0.07:26:15	84.94	228	0
45	00:30	0.07:29:33	85.80	214	0
46	00:34	0.07:32:10	86.60	183	0
∑	37:20